BRRR. Vi havde en kølig snap i Berkeley i sidste uge i alt med frost på græsset såvel som sne i bakkerne. Jeg har endt med at være sådan en vejrforhold wimp, fordi jeg flyttede til Bay -området fra Chicago for et parti år tilbage, at jeg havde svært ved at forlade huset.
Hvis du har et spædbarn om vinteren, kan det være ekstremt enkelt at blive sluppet til at omdanne dit hjem til en behagelig hule (indhegnet ind af bunker af vaskeri, uden tvivl), men vi insisterer bestemt på, at du skal forlade hjemmet hver dag uanset hvad. Selv når det ser ud til at være enklere bare at blive hjemme. Træk vejret frisk luft, selvom dine næsehår fryser bare lidt!
Baby Holden er alt sammen samlet til ægte vinter
Lisa Druxman, skaberen af klapvogn skridt minder os om, at din krop vil varme op, hvis du træner i kulden, men dit spædbarn vil ikke. Så lige her er et par forslag til bundling, når vejrforholdet udenfor er skræmmende:
Kjole i lag, da din kernetemperatur vil stige, når du træner ”” Bær et fugt-wicking-materiale tættest på din krop såvel som varmere lag på toppen.
Undlad ikke at huske handsker såvel som vanter til både dig såvel som baby.
Sæt en hat på den lille for at holde så meget krop varm som muligt.
Eksperiment med snuggly tæpper eller et bundt-me (som Holden sportsligt på billedet) til længere klapvognture i chill. (BTW, disse komfortable små soveposer kan reducere sikkerheden på biler og lastbilsæder, så tjekket etiketten, før du formoder, at det er godt).
Sæt klapvognens vejrforholdsskærm, hvis det regner eller sneer.
For køligt til udendørs? Hvis det er regnfuldt eller snedækket, skal du gå til indkøbscenteret. Power Walk rundt om det overbelastede indkøbscenter, mens du skubber en klapvogn (til agility-træning) eller baby-iført (for styrke).
Jeg vil gerne høre enhver form for andre tip fra rookie -mødre, der kæmper mod vintersæsonens vejrforhold for at komme ud af hjemmet samt have det sjovt.